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长期便秘的人应该怎么调理
补充说明：长期便秘的人应该怎么调理
2024-09-06 14:01
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
长期便秘的调理可以通过生活方式调整、药物治疗和手术治疗来实现。
1.生活方式调整
首先，建议患者从日常饮食入手，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物。此外，保持充足的水分摄入也是关键，每天至少喝8杯水。还可以适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。
2.药物治疗
针对便秘症状，可以使用轻泻剂或润肠剂来缓解。轻泻剂如欧车前果壳提取物片、聚卡波非钙片等可以增加肠道内的水分含量，软化粪便；润肠剂如乳果糖口服溶液、复方芦荟胶囊等则能调节肠道菌群平衡。
3.手术治疗
对于长期便秘且上述措施无效的患者，在排除其他疾病后可考虑手术治疗。手术方式包括结肠切除术或结肠造口术等。
在调理过程中应避免使用含有阿片类药物的止痛药或抗抑郁药等可能加重便秘的药物。同时，在出现严重腹痛、呕吐或其他不适时应立即就医，并告知医生自己的长期便秘史。
2024-09-06 14:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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