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孕妇可以吃罗汉果吗
补充说明：孕妇可以吃罗汉果吗
a******W 2025-02-20 09:47
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用罗汉果。
罗汉果是一种常见的中药材，含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养成分。此外，罗汉果还具有清热解毒、生津止渴的功效，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的缓解效果。因此，孕妇可以适当进食罗汉果。
如果孕妇对罗汉果过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平，确保母婴健康。
2025-02-20 09:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
