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例假期间能吃人参果吗

发病时间:不清楚

例假期间能吃人参果吗

补充说明:例假期间能吃人参果吗

2024-09-25 15:58

例假 人参果 维生素 维生素C 维生素E 疲劳 头痛 经期延长

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

例假期间适量食用人参果有益。
人参果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钾、镁等,这些成分有助于调节内分泌,缓解经期不适症状,如疲劳、头痛、情绪波动等。但需要注意的是,人参果属于温性食物,过量食用可能会导致经血量增加或经期延长,因此在食用时应适量控制。

2024-09-25 18:11

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维生素

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