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吃的多消耗的多会瘦吗
补充说明：吃的多消耗的多会瘦吗
2024-09-25 17:28
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
摄入热量小于消耗热量会瘦。
如果一个人每天摄入的热量少于身体消耗的热量，那么身体就会开始消耗脂肪储备来满足能量需求，从而导致体重下降。这种情况下，即使吃得多，只要摄入的热量不超过消耗的热量，也能够实现减肥的效果。
2024-09-25 18:44
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