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甜椒是刺激性食物吗
补充说明：甜椒是刺激性食物吗
2023-09-23 02:54
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
甜椒是一种常见的蔬菜，不属于刺激性食物。但日常生活中，建议患者控制甜椒的摄入量，以免引起不适症状。
甜椒属于日常生活中比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有大量的维生素C、维生素B，而且矿物质含量也比较高，吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。甜椒中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及消化不良的情况出现。甜椒一般不属于刺激性的食物，大部分人群都可以食用，通常不会对身体健康造成影响。但由于甜椒属于辛辣刺激性食物，因此患者在吃的时候需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者食用甜椒后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。此外患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 21:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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