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如果是焦虑引起一系列不适怎么办
补充说明:如果是焦虑引起一系列不适怎么办
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
通常情况下,焦虑可能会引起头晕、恶心、心慌、胸闷、气短、口干等不适症状,患者可以通过日常护理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者长时间处于焦虑的状态下,可能会使交感神经处于兴奋的状态,从而引起头晕、恶心、心慌、胸闷等不适症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。同时,患者也可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、苹果等,有助于改善焦虑的情况。
2、药物治疗
如果患者长期处于焦虑的状态下,可能会导致植物神经功能紊乱,从而引起上述不适症状。建议患者可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸丁螺环酮片等抗焦虑的药物进行治疗。
3、心理治疗
心理治疗主要是通过心理教育干预、认知行为治疗、认知行为-焦虑抑郁循环治疗等方式进行治疗。心理教育干预能够帮助患者改变不良的认知,使患者的焦虑症状得到改善。认知行为治疗主要是帮助患者纠正不良的认知,使患者的认知得到改变,焦虑症状也会得到改善。
4、物理治疗
如果患者出现上述症状,通过上述治疗方式效果不佳,还可以及时到正规医院,在医生指导下通过物理治疗的方式进行改善,如电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等。
5、其他治疗
除上述措施外,患者还可以通过生物反馈疗法、光疗等方式进行治疗。
在日常生活中,患者要保持积极乐观的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,以免加重不适症状。
2023-08-26 20:26
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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