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来例假的时候可以吃冰棍吗
补充说明:来例假的时候可以吃冰棍吗
2023-07-31 13:59
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例假一般指月经。月经期间通常不建议吃冰棍,可以适量吃常温的。
女性月经期间会流失大量的血液,身体会比较虚弱。冰棍属于寒凉食物,在月经期间吃冰棍,可能会刺激胃肠黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状,也可能会刺激子宫收缩,导致经血流出不畅,出现痛经的情况。因此,女性在月经期间不建议吃冰棍。但女性在月经期间可以适量吃常温的冰棍,不会对身体造成不良影响,还可以适当增加饮水量,有助于促进血液循环以及促进经血排出。
女性在月经期间可以多吃温热的食物,比如小米粥、红糖姜茶等,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,对身体有一定的好处。但要避免吃生冷、辛辣刺激的食物,比如冰淇淋、辣椒等,以免引起痛经、月经量减少等不适症状。
2023-08-01 01:28
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痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。