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人体缺锌有什么症状和危害

发病时间:不清楚

人体缺锌有什么症状和危害

补充说明:人体缺锌有什么症状和危害

a******W 2024-11-11 15:15

缺锌 脱发 味觉减退 免疫力下降 皮肤 毛发 口腔 食欲不振 反复感染 红斑 瘙痒 脱屑 硫酸锌 葡萄糖酸锌 牡蛎

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

人体缺锌可能导致生长迟缓、脱发、味觉减退、免疫力下降、皮肤炎症等症状,建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.生长迟缓
锌是多种酶类的辅因子,参与机体代谢过程。缺乏时会导致蛋白质合成减少,从而影响细胞分裂和组织再生。生长发育期儿童会出现身高体重增长缓慢的情况。
2.脱发
锌具有促进角化上皮细胞更新的作用,缺锌会影响毛发正常生长周期,导致脱发。脱发通常发生在头顶部或额部,但也可能波及其他区域。
3.味觉减退
锌离子能够增强唾液腺分泌功能,提高口腔内细菌的活性,有助于分解食物并产生味道。缺锌会降低这些功能,使食物的味道变淡。味觉减退可能导致食欲不振、偏食等问题。
4.免疫力下降
锌可以调节免疫系统的活性,缺乏锌可能导致T淋巴细胞数量减少,进而影响机体的免疫应答能力。免疫力下降可能导致易感染、反复感染等情况发生。
5.皮肤炎症
锌在维持皮肤屏障完整性方面发挥重要作用,缺锌会使皮肤容易受到外界刺激而引发炎症反应。皮肤炎症可表现为红斑、瘙痒、脱屑等症状,常见于面部、手臂等暴露部位。
针对缺锌的症状和危害,建议进行血液锌含量检测以确认是否缺锌。治疗措施包括补充锌剂如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服制剂。患者平时应注意均衡饮食,适当食用含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦肉、坚果等,有利于改善相关症状。

2024-11-11 15:15

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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