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丁萝卜的功效与作用
补充说明：丁萝卜的功效与作用
2024-07-12 17:14
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
丁萝卜具有促进消化、降血压、降血脂功效和作用。
1.促进消化
丁萝卜中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，缓解便秘症状。
2.降血压
丁萝卜中的钾元素有助于平衡体内的钠水平，降低血压，预防高血压的发生。
3.降血脂
丁萝卜中的维生素C和纤维素有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
丁萝卜虽然具有多种功效，但并非适合所有人食用。对于胃寒、腹泻等人群，应适量食用或避免食用。此外，在食用丁萝卜时，应注意避免与某些药物同时使用，以免影响药效。
2024-07-12 17:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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