发病时间：不清楚
刚退烧可以打篮球吗
补充说明：刚退烧可以打篮球吗
a******W 2024-11-11 15:14
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
刚退烧后不建议立即进行篮球运动。
退烧后，体内可能还存在一定的炎症反应，此时身体较为虚弱，免疫力较低下，如果此时进行篮球运动，可能会导致体温再次升高，甚至引起肌肉酸痛、乏力等症状，不利于身体健康。因此，为了安全起见，在退烧后的一段时间内，应避免进行过于剧烈的运动，逐渐增加活动量，让身体逐步适应。
若患者在退烧过程中没有出现明显的不适症状，且精神状态良好，则可以在医生指导下适当进行轻度的体育锻炼，如慢跑或散步等。
退烧期间需注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以促进机体恢复。同时还要加强营养支持，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，有利于增强抵抗力。
2024-11-11 15:14
举报向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
