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成人小腿经常抽筋是怎么回事
补充说明：成人小腿经常抽筋是怎么回事
a******W 2024-11-29 14:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
成人小腿经常抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、腰椎间盘突出、腓肠肌劳损、下肢深静脉血栓形成等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，引起小腿抽筋。当血液中钙离子浓度降低时，神经和肌肉的兴奋性增高，容易出现痉挛。补钙是解决缺钙引起的抽筋的有效方法，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏导致体内钙吸收不足，进而诱发小腿抽筋的现象发生。因为维生素D能够促进肠道对钙的吸收，如果缺乏维生素D，则会影响钙的吸收，从而引起小腿抽筋的症状。可通过日晒以及遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行改善。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，可引起小腿后方肌肉出现放射痛，进而表现为抽筋的情况。这是由于突出的腰椎间盘刺激了周围的神经根，导致神经根水肿变性，从而引起了疼痛和抽搐。对于轻度的患者，可以通过牵引疗法来缓解不适症状；重度则需要通过微创手术的方式来进行治疗，比如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮穿刺切吸术等。
4.腓肠肌劳损
腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，从而影响到肌肉功能，导致痉挛的发生。长时间站立或者走路过多，会使腓肠肌过度疲劳，进而引发痉挛。建议减少剧烈运动，注意休息，同时可以配合按摩等方式缓解不适症状。
5.下肢深静脉血栓形成
下肢深静脉血栓形成时，由于血液回流受阻，可能导致小腿肌肉缺氧而出现痉挛。血栓阻碍了下肢深静脉的血液回流，造成下肢肿胀和疼痛，进一步加重了肌肉的缺氧状态。抗凝治疗是主要的治疗方法，如遵医嘱使用低分子量肝素钠注射液、依诺肝素钠注射液等药物进行治疗。
针对小腿抽筋的问题，建议定期进行电解质检测、维生素D水平检测以及下肢血管超声检查，以评估身体状况并及时发现潜在风险。日常生活中，适当摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有助于预防缺钙。
2024-11-29 14:54
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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