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甘油三酯高能吃鸡蛋吗早上

发病时间:不清楚

甘油三酯高能吃鸡蛋吗早上

补充说明:甘油三酯高能吃鸡蛋吗早上

2024-05-11 19:32

甘油三酯 鸡蛋 甘油三酯高 鸡蛋黄 胆固醇 燕麦 荞麦 甘油三酯升高

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

甘油三酯高的患者在早上可以吃鸡蛋,但需要适量食用。
鸡蛋富含优质蛋白质,且不含脂肪,因此不会显著影响甘油三酯水平。但是,鸡蛋黄中含有一定量的胆固醇,长期过量摄入可能导致血脂进一步升高,因此建议患者适量食用。
除了鸡蛋外,甘油三酯高的患者还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮类食物,以及新鲜蔬菜和水果,有助于控制血脂水平。
对于甘油三酯升高的患者来说,饮食调整至关重要。除避免高脂食品外,还应减少糖分摄入,并保持规律运动以改善代谢状态。

2024-05-11 22:04

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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