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失眠吃褪黑素有效吗
补充说明：失眠吃褪黑素有效吗
2024-09-25 17:02
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠吃褪黑素可能有效，但效果因人而异，使用前应咨询医生建议。
褪黑素是一种由人体自然分泌的激素，有助于调节睡眠-觉醒周期。对于一些失眠患者，补充褪黑素可能有助于改善睡眠质量。然而，褪黑素的效果因个体差异而异，且可能存在与其他药物的相互作用。因此，在使用褪黑素之前，应咨询医生的建议，以确保其安全性和有效性。
2024-09-25 18:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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