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小白瓜子孕期可以吃吗
补充说明：小白瓜子孕期可以吃吗
2024-08-19 12:47
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
小白瓜子富含营养，孕期孕妇可以适量食用。
小白瓜子富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量食用可以为孕妇提供营养。但过量摄入可能导致消化不良或增加热量摄入，对孕期体重控制产生不利影响。对于孕期的孕妇来说，饮食应均衡，适量摄入各种营养素。小白瓜子虽然营养丰富，但应控制摄入量，并结合其他食物和膳食结构来确保全面的营养摄取。
建议孕妇在孕期适量食用小白瓜子，并注意与其他食物搭配，避免单一食物过量摄入。
2024-08-19 13:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
