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孕妇可以吃折耳根吗
补充说明：孕妇可以吃折耳根吗
2024-04-29 20:38
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量食用折耳根。
折耳根含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够促进消化，增强食欲，改善孕期食欲不振的情况。但需注意适量食用，避免过量导致腹泻等不适症状。此外，对于脾胃虚寒或对折耳根过敏者，应谨慎食用折耳根。
如果孕妇存在妊娠期高血压疾病、高血糖症等问题，则需要限制或避免食用折耳根。因为折耳根属于凉性食物，可能引起血压波动或血糖水平不稳定。
需要注意的是，在整个怀孕期间，饮食的安全与健康至关重要。建议孕妇在医生指导下合理搭配食材，确保摄入均衡且有利于自身及胎儿的生长发育。
2024-04-29 21:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
