发病时间：不清楚
怎么能减肥把体重减下去
补充说明：怎么能减肥把体重减下去
a******W 2025-01-08 09:11
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
怎么能减肥把体重减下去的问题中，减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、代谢手术等治疗措施来实现。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整膳食结构来减少热量摄入，如增加蛋白质、蔬菜比例，减少高糖高脂食物。适用于食欲旺盛且控制不住饮食的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高新陈代谢率，包括有氧运动和力量训练相结合的方式。适合于那些希望通过增加身体活动来减轻体重的人群。
3.中药调理
中药调理是利用具有调节内分泌及促进消化吸收功能的中药材，如黄连、枳实等，以达到瘦身目的。此法适合体内湿气重引起肥胖者使用。
4.代谢手术
代谢手术通过缩小胃容量或改变食物吸收路径来减少热量摄入，适用于严重肥胖且生活方式干预无效者。实施前需进行全面评估，并由专业医生监督管理。术后需注意营养均衡及定期随访。
在选择减肥方案时，应根据个人情况制定个性化计划，确保健康的前提下有效减重。建议可咨询营养师或医师指导，监测体脂率变化，以确保减重效果的同时不影响身体健康。
2025-01-08 09:11
举报相关问题
向医生提问
食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
