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血稠了应该怎样调理
补充说明：血稠了应该怎样调理
2023-09-23 05:12
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
血稠一般是指血脂黏稠，通常情况下，血脂黏稠的患者可以通过饮食调理、运动调理、戒烟戒酒、药物调理、定期体检等方式进行改善。
1、饮食调理
血脂黏稠的患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时，患者还可以适当喝温开水，能够促进新陈代谢，有利于改善血脂黏稠的情况。
2、运动调理
适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的消耗，对改善血脂黏稠有一定的帮助。
3、戒烟戒酒
吸烟和酗酒会导致体内的血脂代谢异常，容易引起血脂黏稠的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免吸烟、酗酒，以免引起血脂异常的情况。同时，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重血脂黏稠的情况。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理后，血脂黏稠的情况仍不能得到改善，则需要及时就医，患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物进行治疗。
5、定期体检
定期体检可以及时发现血脂异常情况，并进行针对性治疗，也可以帮助患者及时控制病情。建议患者可以定期到医院进行血脂检查，如血脂四项检查等。
除此之外，如果患者出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:38
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
