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香榧子的功效与作用
补充说明：香榧子的功效与作用
2023-07-14 09:55
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
香榧子的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动等。
香榧子是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养。香榧子中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，能够起到润肠通便的作用。
虽然香榧子的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对香榧子过敏的人群，同时胃肠功能不好的人群也不宜食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
如果食用香榧子后出现不适症状，要立即停止食用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成一定伤害。
2023-07-19 22:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
