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脚崴了吃猪蹄好吗？或者猪脚筋
补充说明：脚崴了吃猪蹄好吗？或者猪脚筋
2023-09-11 23:29
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚崴了可以吃猪蹄，但要注意适量。猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以补充机体所需营养，促进疾病恢复。但不建议过量食用，以免引起消化不良。
脚崴后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，在急性期患者要制动休息，避免过度活动加重损伤。在恢复期，患者可适当进行功能锻炼，如脚踝的屈伸活动、踝泵运动等，可以促进局部血液循环，防止肌肉萎缩，还可以防止出现踝关节的粘连、僵硬。另外，患者还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。此外，猪蹄中含有一定的脂肪，如果长期过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 19:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
