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如何调理经期头痛
补充说明：如何调理经期头痛
2023-09-04 22:01
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，可以通过调整饮食、按摩、热敷、适当运动、服用药物等方式调理经期头痛。
1、调整饮食
月经期间出现头痛的症状，可能是由于经期体内激素水平变化，刺激前列腺素分泌过多，从而出现头痛的症状。建议患者可以通过调整饮食的方式进行改善，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需要的营养物质，缓解头痛的症状。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进头部血液循环，缓解头痛的症状。建议患者可以通过按摩头部的方式，注意力度适中，避免过度按摩，以免引起不适症状。
3、热敷
患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷额头，可以促进局部血液循环，缓解头痛的症状。
4、适当运动
月经期间出现头痛的症状，可能是由于体内激素水平变化，导致大脑血管扩张引起的。建议患者可以适当进行舒缓的运动，如散步、打太极拳等，可以促进大脑多巴胺的分泌，从而缓解头痛的症状。
5、服用药物
如果患者通过上述方式，没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 19:37
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经期头痛为妇女常见病症之一，属近代医学“经前期紧张综合征”范畴。临床表现为经来前3～7天头痛发作，经来或行经后缓解或消失。
症状起因：病因：经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。月经不调是引起女性头痛的主要原因，治疗月经不调就用痛经康搭档，它内服外用，能够有效的调节女性的内分泌，改善皮肤微循环，清热、散瘀、消化沉积色素，使雌性激素达到平衡。引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。过敏食物：在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化。精神与心理压力：女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。
常见检查：
就诊科室：妇科
