首页> 内科> 普内科> 疲劳过度怎么办,感觉身体哪都疼

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

疲劳过度怎么办,感觉身体哪都疼,需要根据具体的原因进行分析,多考虑是睡眠不足引起的,也可能是运动量过大、上呼吸道感染、肌肉损伤、风湿性关节炎等原因导致的。

1、睡眠不足

如果患者长时间的熬夜,导致睡眠不足,容易出现疲劳的情况,此时会导致机体得不到充分的休息,容易出现头晕、身体乏力等症状。一般不需要过于担心,患者需要及时调整不正确的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜,同时也需要多注意休息。

2、运动量过大

如果平时不注意休息,长时间的进行剧烈运动,可能会导致肌肉处于紧张的状态,容易出现酸痛的症状。患者可以根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加速新陈代谢,也可以减轻给身体带来的损伤,但是需要控制好用量,避免进行剧烈的运动。

3、上呼吸道感染

如果患者不注意保暖,导致上呼吸道受到细菌等致病菌的入侵,容易引发一系列的上呼吸道感染性疾病,可能会出现鼻塞、流鼻涕的症状,还有可能会导致头痛。患者可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗,能够有效的抑制炎症反应。

4、肌肉损伤

如果平时不注意休息长时间的进行重体力的劳动,可能会导致肌肉损伤,容易出现明显的疼痛症状。患者可以通过热敷的方式来缓解,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,能够起到止痛的效果。

5、风湿性关节炎

患有风湿性关节炎的患者,由于炎症刺激关节部位,可能会出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善,平时要注意关节处的保暖,并且可以通过局部按摩的方式,缓解不适症状。

如果症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时到医院就诊,配合医生进行相关检查,根据检查结果进行针对性治疗。

2023-08-08 20:21

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疾病百科

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上呼吸道感染

上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称,是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病,通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌,迅速生长繁殖,导致感染。该病预后良好,有自限性,一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎,少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。

  • 症状起因:一、病因:上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。二、诱发因素:各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时

  • 常见检查: 胸部CT  WBC  

  • 就诊科室:风湿、儿科

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