发病时间：不清楚
肌肉劳损会要很长时间才会好吗
补充说明：肌肉劳损会要很长时间才会好吗
2023-08-02 13:04
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精选回答(1)
刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：脊柱病变引起的颈肩腰腿痛，骨质疏松症，颈椎病，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症。
提问
肌肉劳损是否会很长时间才会好，要根据病情的严重程度进行判断。
如果患者只是出现轻微的肌肉劳损，引起的原因与长期从事重体力劳动有一定关系，而且患者的年龄比较小，身体素质比较好，通过适当休息以及加强保暖，肌肉劳损的症状可能会在1个月左右好。如果患者出现的肌肉劳损比较严重，是长期从事重体力劳动引起的，而且患者的年龄比较大，身体素质也比较差，恢复起来可能会相对比较慢，可能需要2个月左右的时间，甚至时间可能会更长。
此外，患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够减少不良反应。同时患者也要做好保暖工作，避免受凉导致病情加重。
2023-08-03 01:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
