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云南红米的功效与作用
补充说明：云南红米的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
云南红米具有补充营养素、提供能量、改善贫血、调节血糖、促进消化等功效和作用。
1.补充营养素
云南红米含有多种维生素和矿物质，适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
云南红米富含碳水化合物，经人体代谢后可转化为葡萄糖，为身体提供能量。
3.改善贫血
云南红米中的铁元素有助于血红蛋白合成，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.调节血糖
云南红米中所含有的膳食纤维可以减缓体内碳水化合物的吸收速度，从而起到平稳血糖水平的作用。
5.促进消化
云南红米中含有一定的淀粉酶，能够帮助分解食物中的淀粉质，进而促进肠胃道对其他营养物质的吸收。
注意控制摄入量，避免过量导致体重增加或血糖波动。另外，选购时需留意是否添加了过多白砂糖或其他添加剂，以确保健康饮食。
2024-03-20 17:00
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
