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小孩胃口不好怎么办
补充说明：小孩胃口不好怎么办
2024-09-06 11:30
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
小孩胃口不好可以通过调整饮食、补充锌元素、药物治疗等方法来改善。
1.调整饮食
家长应避免强迫小孩进食，应根据小孩的喜好和口味选择健康、营养丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉等。
2.补充锌元素
锌是促进味觉和食欲的重要元素，缺乏锌可能导致胃口不好。可以增加含锌食物的摄入，如牡蛎、瘦肉、豆类等，并确保充足的维生素C摄入以提高锌的吸收。
3.药物治疗
如果上述方法无效或伴有其他症状，可以考虑使用药物来改善胃口。例如，在医生指导下使用益生菌或消化酶制剂来帮助消化。
此外，家长还应注意小孩的饮食习惯和环境，保持良好的进餐氛围，避免过度干预或压力影响。
2024-09-06 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
