发病时间：不清楚
月子产妇如何吃木瓜
补充说明：月子产妇如何吃木瓜
2023-09-07 23:50
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孟文石 主治医师 三甲
提问
月子产妇可以直接吃木瓜，能够补充体内所需要的营养物质，但是需要控制食用的量。
木瓜属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质，月子产妇适当吃木瓜，能够补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。而且木瓜中含有丰富的膳食纤维，月子产妇适当吃木瓜，还能够加速胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。但是应避免过量食用，否则可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹胀、腹痛等症状。
月子产妇需要注意饮食的清淡，应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会导致胃肠道的负担过重，容易出现消化不良的情况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2023-11-03 19:42
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
