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枣泥怎么做
补充说明：枣泥怎么做
2023-07-14 09:50
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
枣泥可以将红枣洗净后切成小块，再倒入锅中煮熟即可。
红枣泥是将红枣洗净后，切成小块，放入锅中加水煮熟，将煮好的红枣泥倒入锅中，再次煮熟即可。红枣泥中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素C、维生素A、氨基酸等营养物质，可以为身体补充所需的营养物质，有利于身体健康。红枣泥中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，一定程度上可以预防缺铁性贫血。
红枣泥中含有大量的糖分，血糖高的人群要少吃，以免血糖升高。红枣泥不可以与牛奶、蜂蜜等食物一起食用，以免引起消化不良。
2023-07-19 22:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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