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来例假可以吃柚子么?柚子是偏凉性的嘛
补充说明:来例假可以吃柚子么?柚子是偏凉性的嘛
2023-07-31 14:02
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
例假指的是月经。月经期间是可以吃柚子的,但是需要控制好用量,避免摄入过多。
柚子属于一种比较常见的水果,里面含有大量的维生素C、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,适当吃柚子能够补充体内所需要的多种营养,也可以促进胃肠的蠕动,改善大便干燥、便秘等症状。另外,柚子属于一种偏凉性的水果,吃过多以后,可能会出现腹部疼痛、腹泻等症状,甚至还会伴有月经量减少的情况,因此需要注意用量。
如果患者在月经期间吃柚子以后,出现了月经量减少的情况,多考虑是腹部受凉所造成的,可以通过多喝热水的方式进行改善,也可以多卧床休息进行缓解。如果症状比较严重,还需要及时去医院的妇科进行检查,明确病因以后再进行治疗。
2023-08-01 01:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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