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谷维素和维生素b6治失眠效果好吗

发病时间:不清楚

谷维素和维生素b6治失眠效果好吗

补充说明:谷维素和维生素b6治失眠效果好吗

2024-09-06 11:48

谷维素 维生素 治失眠 维生素B6 失眠 睡眠质量 入睡 易醒 早醒 睡眠障碍 植物神经紊乱 治疗失眠 深呼吸

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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:内科,儿科,失眠

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谷维素和维生素B6对失眠可能有一定的辅助作用,但效果因人而异。
谷维素是一种调节植物神经功能的药物,而维生素B6则有助于改善睡眠质量。失眠是指难以入睡、易醒或早醒等睡眠障碍,可能影响日常生活和工作。谷维素和维生素B6可以辅助缓解由植物神经紊乱引起的失眠症状。但它们对于其他类型的失眠可能效果有限。
建议患者避免自行使用谷维素和维生素B6来治疗失眠,因为这些药物可能会与其他药物产生相互作用,或者对某些人无效。如果失眠持续存在,应寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。此外,保持规律的作息时间、适度的运动以及放松技巧如深呼吸和冥想也有助于改善睡眠质量。

2024-09-06 14:26

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维生素

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