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来月经能不能喝乌龙茶
补充说明：来月经能不能喝乌龙茶
2024-09-25 09:46
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陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，女性盆底功能障碍性疾病
提问
月经期间可以适量饮用乌龙茶，但过量可能不适。
乌龙茶含有咖啡因和茶多酚等物质，适量饮用可以促进血液循环，缓解经期不适。但过量摄入咖啡因可能导致神经兴奋、失眠等不良反应，对月经周期和身体恢复不利。因此，在月经期间，应控制乌龙茶的摄入量，避免过量。
2024-09-25 14:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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