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坐月子能吃河蟹吗
补充说明:坐月子能吃河蟹吗
2024-09-25 09:23
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坐月子适量吃河蟹有益健康。
河蟹富含蛋白质、钙、铁等营养物质,可以补充产妇身体所需的营养,促进乳汁分泌,有利于产妇的身体恢复。但河蟹性寒,过量食用可能导致腹泻、腹痛等不适,因此在食用时应适量,并注意与其他寒性食物的搭配。此外,产妇在坐月子期间应保持均衡饮食,避免单一食物过量摄入,以确保营养均衡。
2024-09-25 14:05
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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