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失眠中医怎么治
补充说明：失眠中医怎么治
2024-09-02 00:09
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠可以通过调整作息、中药调理以及针灸治疗来改善。
1.调整作息
首先，患者应建立规律的作息时间，尽量在同一时间入睡和起床，并避免在睡前进行过度刺激的活动。
2.中药调理
中药调理是通过服用具有安神作用的中药来改善失眠症状。患者可以考虑使用安神类中成药，如朱砂安神丸、天王补心丹等。
3.针灸治疗
针灸治疗通常在专业中医师指导下进行，选取特定穴位如百会穴、四神聪穴等进行针刺。此方法有助于调节气血，缓解失眠症状。
此外，在中医治疗失眠时，还应注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
2024-09-02 11:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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