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高血压突然升高怎么解决
补充说明：高血压突然升高怎么解决
2025-01-20 14:55
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兰贝蒂 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：先心病介入封堵，肺动脉高压综合诊治
提问
高血压突然升高可以通过减少钠盐摄入、深呼吸放松以及服用降压药来缓解。
1.减少钠盐摄入
建议患者减少食用高钠盐食品，如腌制品、快餐等，以控制血压。饮食调整是长期过程，需要逐步实施。
2.深呼吸放松
指导患者进行深呼吸训练，慢慢地吸气再缓缓地呼气，每次呼吸持续5~6秒，重复做几分钟，有助于放松身体和情绪，缓解因血压突然升高带来的不适。
3.服用降压药
在医生指导下选择合适的降压药进行治疗，如利尿剂、钙通道阻滞剂等。严格按医嘱服药，并定期监测血压变化。
高血压突然升高时应避免剧烈运动和情绪波动，并保持充足睡眠。如果症状持续或加重，需立即就医寻求专业帮助。
2025-01-20 14:58
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
