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踝部骨折如何食疗
补充说明：踝部骨折如何食疗
2023-09-11 23:21
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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
踝部骨折可以通过饮食多吃一些富含钙质的食物、富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、利于骨折愈合的食物以及促进血液循环的食物等来促进骨折愈合。
1、富含钙质的食物
患者可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨折的愈合。
2、富含维生素的食物
患者也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于骨折的愈合。
3、富含蛋白质的食物
患者也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、羊肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于骨折的愈合。
4、利于骨折愈合的食物
患者也可以多吃一些利于骨折愈合的食物，比如山药、枸杞、黑豆等，能够促进骨折的愈合。
5、促进血液循环的食物
患者还可以适当进食富含促进血液循环的食物，如猪蹄、花生、红枣等，有助于促进骨折部位的愈合。
另外，在日常生活中，患者还需要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响骨折愈合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:24
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踝关节和足部的骨折、脱位是骨科常见的损伤，踝关节的关节面比髋、膝关节的关节面小，担负但的重量与活动却很大，故易发生损伤。占全身骨折的3.83％。多见于青少年。
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