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牛肉韭黄可以一起吃吗

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牛肉韭黄可以一起吃吗

补充说明：牛肉韭黄可以一起吃吗

2024-09-25 09:20

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

牛肉和韭黄可以搭配食用，提供全面营养。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素，有助于增强体力和改善贫血；而韭黄则含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素，有助于促进消化和增强免疫力。两者结合食用，可以提供均衡的营养，但需要注意适量，避免过量摄入导致消化不良。

2024-09-25 14:04

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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用于明确原因的缺铁性贫血。

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