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吃芝麻便秘吗
补充说明：吃芝麻便秘吗
2023-09-07 23:40
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃芝麻是否会便秘，需要根据具体情况进行综合判断。若适量食用，通常不会引起便秘，但若过量食用，可能会引起便秘。
芝麻具有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分。若患者适量食用，可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康，通常不会引起便秘的情况。但若患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起便秘的情况。建议患者可以通过多喝水的方式，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。如果患者出现便秘的情况，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-11-03 20:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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