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坐月子可以吃水果吗
补充说明：坐月子可以吃水果吗
a******W 2024-12-16 15:31
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用温性或常温水果。
温性或常温水果不会对产后身体恢复产生不良影响，还能为身体提供必要的营养素。但需要注意的是，产妇在选择水果时应考虑其属性及个人体质，并遵循医嘱进行饮食调整。
对于存在血糖偏高的产妇，建议咨询医生后选择低糖分的水果，如猕猴桃、草莓等。
产妇在坐月子期间还需注意避免进食过于寒凉的食物，以免引起腹痛、腹泻等症状。同时需保持充足休息，避免过度劳累，以促进身体恢复。
2024-12-16 15:31
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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固肠止泻，健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻，腹痛，肢体倦怠，神疲懒言，形寒肢冷，食少，腰膝酸软；肠易激综合症（腹泻型）见上述症候者。
