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板栗和菠萝蜜可以一起吃吗
补充说明：板栗和菠萝蜜可以一起吃吗
2023-07-25 15:35
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
板栗和菠萝蜜通常可以一起吃，两种食物之间并没有食物相克的说法，一起吃也不会影响身体的健康。
板栗中含有大量的淀粉，能够补充身体所需要的能量，而且板栗中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当地吃板栗对身体有一定的好处，能够提高人体的免疫力。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当地吃菠萝蜜，也能够起到补充营养的作用。板栗和菠萝蜜都属于日常生活中比较常见的食物，两种食物之间并没有食物相克的说法，而且目前并没有临床研究发现，板栗和菠萝蜜一起吃会出现食物中毒的情况，因此板栗和菠萝蜜是可以一起吃的。但是，不建议过多食用板栗和菠萝蜜，因为两种食物都含有一定的糖分，如果食用过多，可能会对体内的血糖造成一定的影响。而且糖分堆积在体内，还会转变为脂肪，从而使身体变得肥胖，严重时还会增加糖尿病等疾病的发病概率。
如果吃了板栗和菠萝蜜后出现了身体不适的症状，应及时到医院进行治疗。在日常生活中需要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡摄入，以及注意饮食卫生，少吃辛辣、油腻、刺激的食物。
2023-07-26 02:41
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