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孕周15周,可以吃DHA吗
补充说明:孕周15周,可以吃DHA吗
2023-08-22 22:25
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孕周15周可以吃DHA,但需注意适量。
DHA是一种不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对胎儿的智力和视力发育至关重要。一般在怀孕4个月左右的时候开始补充,一直补充到宝宝出生后6个月左右停止。所以孕周15周是可以吃DHA的,对胎儿的生长发育有一定的好处。
但是要注意适量,不要过量服用,因为过量服用可能会对身体造成负担,从而出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应,甚至还会影响胎儿的生长发育。
在日常生活中,孕妇要注意合理饮食,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胎儿的生长发育。同时孕妇也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养。若有不适,应及时就诊。
2023-08-24 20:24
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