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备孕半年，怎么样能更快怀孕
补充说明：备孕半年，怎么样能更快怀孕
2023-07-28 12:41
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
备孕半年如果夫妻双方有备孕的打算，可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方式帮助更快怀孕。
1、饮食调理
在备孕期间，需要多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猕猴桃、苹果、香蕉等。这些食物可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的免疫力，有助于卵泡的发育。
2、适当运动
在备孕期间，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等。这些运动可以增强体质，提高身体的免疫力，有助于卵泡的发育。
3、口服药物
如果身体存在某些疾病，比如卵巢功能低下、多囊卵巢综合征等，会影响卵泡的发育。患者需要在医生的指导下服用促进卵泡发育的药物，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。
除此之外，患者还可以通过保持良好的心态、保持良好的生活习惯等方式帮助更快怀孕。在备孕期间，夫妻双方要避免过度紧张，要保持良好的心态，避免压力过大。
2023-07-29 02:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
