首页> 内科> 神经内科> 失眠抑郁> 晚上失眠抑郁怎么医治

医生回答(1)

荣慧敏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

晚上失眠抑郁可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果晚上失眠抑郁是因为精神压力过大造成的,可以通过释放压力的方式进行改善,建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情愉悦。同时,患者也可以适当进行慢跑、爬山等体育锻炼,有助于促进睡眠。

2、心理治疗

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致出现抑郁症,从而出现失眠、情绪低落等症状。建议患者可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。

3、药物治疗

如果患者长期失眠,可以在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,可以起到镇静的作用,改善失眠的症状。同时,患者也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

4、物理治疗

同时,患者也可以在医生指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激术等方式进行治疗,有助于改善大脑功能,从而缓解抑郁的症状。

5、中医治疗

同时,患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗,可以促进血液循环,有利于改善抑郁的症状。

在日常生活中,患者要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-11-03 18:53

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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