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美人蕉牛油果黑咖啡能减肥吗
补充说明：美人蕉牛油果黑咖啡能减肥吗
2024-09-25 10:12
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
美人蕉牛油果黑咖啡适量饮用可辅助减肥。
美人蕉富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入；牛油果则提供健康的脂肪和营养物质，有助于稳定血糖水平；黑咖啡则含有咖啡因，可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。然而，减肥并非仅靠单一食物实现，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
2024-09-25 14:17
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