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乌贼和鱿鱼的区别在哪
补充说明：乌贼和鱿鱼的区别在哪
2023-09-23 02:38
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
乌贼和鱿鱼的区别在于外观不同、营养价值不同、适用人群不同、禁忌不同、食用方法不同等，若患者食用后出现明显不适，需及时就医治疗。
1、外观不同
乌贼的外观为长条形，并且体表有一层白色的包膜，去除包膜后可见其内部的肉质，其肉质细嫩，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。而鱿鱼的外观为长条形，并且体表没有包膜，去除包膜后可见其内部的肉质，其肉质相对粗糙，并且富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
2、营养价值不同
乌贼通常含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2等营养物质，适当食用可以为机体补充所需要的营养物质。而鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2等营养物质，适当食用可以为机体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长发育。
3、适用人群不同
乌贼通常适用于大部分人群，但对蛋白质过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应。而鱿鱼通常适用于对鱿鱼过敏者、痛风患者等人群，但不建议过敏者和痛风患者同时食用，以免加重病情。
4、禁忌不同
乌贼的禁忌是对蛋白质过敏者禁止食用，以免引起过敏反应。而鱿鱼的禁忌是对海鲜过敏者应禁止食用，以免引起过敏反应。
5、食用方法不同
乌贼通常可以煎汤内服，也可以入丸、散服用。而鱿鱼可以通过炒制、红烧、煲汤等方式进行食用。
另外，建议在日常生活中患者需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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