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血脂高可以吃花生酱吗
补充说明：血脂高可以吃花生酱吗
2024-05-06 19:01
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舒冏 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减
提问
血脂高患者可以适量食用花生酱。
花生酱中含有丰富的不饱和脂肪酸，适量食用有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，对血脂有一定的调节作用。但需注意的是，花生酱热量较高，血脂高的患者不宜过量食用，以免导致血脂进一步升高。
血脂高患者在控制好摄入量的情况下，也可以适当进食花生酱。
血脂高的患者平时要注意饮食调理，避免过多摄入高脂食物，同时还要坚持规律运动，将体重维持在正常范围。
2024-05-06 19:25
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