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吃饭过饱腹部饱胀怎么办
补充说明：吃饭过饱腹部饱胀怎么办
2024-08-24 21:56
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精选回答(1)
陈芬荣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病的规范化治疗，擅长胃肠镜检查及内镜下治疗，尤其擅长小肠镜检查及镜下治疗
提问
吃饭过饱腹部饱胀可以采取饮食调整、腹部按摩、药物治疗等措施进行缓解。
1.饮食调整
饮食调整主要是通过减少摄入量，避免进食过饱，以减轻腹部饱胀感。建议分餐进食，避免暴饮暴食。通过控制饮食量，可以减少胃肠道负担，缓解腹部饱胀。与问题直接相关，是解决腹部饱胀的有效方法之一。
2.腹部按摩
腹部按摩可以促进胃肠蠕动，缓解腹部饱胀。可以顺时针轻柔按摩腹部。按摩可以刺激胃肠道运动，帮助消化食物，缓解饱胀感。对于因食物积滞引起的腹部饱胀有较好的效果。
3.药物治疗
药物治疗通常使用促胃动力药或消化酶制剂，如多潘立酮、复方消化酶等。这些药物可增加胃动力或帮助消化。药物治疗针对因消化不良或胃动力不足引起的腹部饱胀有效。通过改善胃肠道功能，减轻饱胀感。
在处理腹部饱胀时，应避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等，并保持良好的饮食习惯和规律的运动。
2024-08-26 09:08
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
