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吃了圣约翰草后更焦虑了,怎么办
补充说明：吃了圣约翰草后更焦虑了,怎么办
2023-08-23 21:25
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
圣约翰草一般指圣约翰草提取物片，服用圣约翰草后更焦虑了，可以通过调整作息、放松心情、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、调整作息
如果患者在服用圣约翰草后，更加焦虑，可能是由于睡眠不足或者精神压力过大所导致。此时可以通过调整作息的方式进行改善，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、放松心情
如果患者在服用圣约翰草后，出现更焦虑的情况，还可以通过放松心情的方式进行改善，可以多听舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、打篮球等，通过释放压力的方式，改善焦虑的情况。
3、药物治疗
如果患者焦虑的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用谷维素片、盐酸片等药物进行治疗。
4、心理治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，还可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，可以帮助患者正确认识疾病，缓解焦虑的情况。
5、物理治疗
如果患者上述治疗方式效果不佳，还可以通过按摩、推拿等方式进行治疗，可以促进血液循环，在一定程度上也可以缓解患者的焦虑症状。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重焦虑的情况。如果患者焦虑的情况比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-08-24 09:14
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
