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治足底筋膜炎的好方法
补充说明：治足底筋膜炎的好方法
a******W 2024-12-26 11:51
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治足底筋膜炎可采取中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形外科手术、功能性锻炼等方法。
1.中药疗法
通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药来缓解足底筋膜炎的症状。对于症状较轻且希望减少西药副作用的患者有一定的效果。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩等手段以减轻炎症和疼痛。适用于急性期或不适合运动康复的患者。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫可以提供足弓支撑和平衡压力分布，有助于改善步态和减轻足底筋膜负担。适合日常穿着以预防足底筋膜炎复发。
4.矫形外科手术
矫形外科手术针对严重或顽固性足底筋膜炎，在特定情况下可能需要考虑的选项。主要针对保守治疗无效且影响生活质量的患者。
5.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列增强足部肌肉力量和柔韧性的活动，如跟腱伸展和抗阻训练。可作为辅助治疗手段用于促进恢复及预防复发。
在选择治疗方法时，应根据个人情况咨询专业医师，并注意休息与适当的体重管理。
2024-12-26 11:51
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
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