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黑枸杞和红枸杞哪个容易上火
补充说明：黑枸杞和红枸杞哪个容易上火
2024-06-17 14:30
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，黑枸杞不容易导致上火。而红枸杞如果大量食用，则可能会引起上火。
黑枸杞中含有丰富的花青素、维生素C等营养物质，具有抗氧化的作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，并且还含有多种氨基酸成分，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力，一般不会引起上火的症状。但需要注意的是，由于其性凉，因此不建议长期过量服用，以免对胃肠道造成刺激，出现腹泻等症状。
红枸杞中富含胡萝卜素、多糖类物质以及各种微量元素，适量摄入可起到滋补肝肾、明目润肺的功效，但如果大量进食则可能因为其中含有的胡萝卜素过多而导致皮肤发黄的现象发生，同时还会加重肝脏负担，从而引发上火症状。此外，对于阴虚内热的人群来说，也不宜过多使用红枸杞，否则会加重病情。
在日常生活中，无论是黑枸杞还是红枸杞，都需要控制好用量，避免因过度摄入而影响身体健康。若患者存在不适症状，应及时就医进行检查并治疗。
2024-06-17 18:15
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。从现代医学的角度看,上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
