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吃海蚌的好处和坏处
补充说明：吃海蚌的好处和坏处
2023-09-23 02:51
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
吃海蚌的好处主要是补充营养、提高免疫力，但也可能会导致过敏、加重胃肠负担等坏处。
1、好处
海蚌中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。此外，海蚌中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长，预防骨质疏松。
2、坏处
但需要注意的是，对海蚌过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于海蚌中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果食用海蚌后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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