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腹孕能不能吃红枣干
补充说明：腹孕能不能吃红枣干
2024-05-11 19:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
腹孕期间，可以适量食用红枣干。
腹孕期间，孕妇的饮食需要特别注意，既要满足自身和胎儿的营养需求，又要避免影响胎儿的健康。红枣干含有丰富的维生素C、铁等微量元素，适量食用可以补充孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育。但需注意的是，红枣干含糖量较高，因此不宜过量食用，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，应谨慎食用。
腹孕期间，如果孕妇存在血糖偏高的情况，则不建议过多食用红枣干，以免导致血糖波动过大，不利于控制病情。
腹孕期间，孕妇要注意均衡饮食，保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，并避免高脂肪、高糖食物的过度摄入，以减少妊娠期并发症的风险。同时，孕妇还应注意休息，避免剧烈运动，定期进行产前检查，及时发现和处理任何不适症状。
2024-05-11 22:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
