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豆奶酸了还能喝吗
补充说明：豆奶酸了还能喝吗
2023-09-23 03:09
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
豆奶酸了不能喝，喝了以后可能会导致身体健康受到不良影响。日常生活中，建议适量喝质量良好、存放在阴凉干燥处的豆奶。
豆奶主要由黄豆制作而成，当中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量喝可以补充人体消耗所需的营养物质及能量。豆奶酸了，通常是因为长时间存放，导致豆奶当中的营养物质被细菌和真菌分解引起。此时不能喝，因为喝了变质的豆奶，可能会导致病原菌进入胃肠道内，容易引起胃肠道炎症，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状，对身体造成不利影响。
此外，日常应避免过量喝豆奶，以免加重胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、恶心等症状。如果出现不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
